Qi Gong

Wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen, müssen wir zuerst eines tun: etwas bewegen.Das gilt für einen festgerosteten Türgriff genauso wie für uns Menschen. Genau hier beginnt Qi Gong.Seit Jahrtausenden nutzen Menschen diese besondere Form der Bewegung, um Körper, Atem und Geist wieder miteinander in Einklang zu bringen. Nicht, weil jede Bewegung automatisch entspannt, […]

Meine Erfahrung mit Stress, Körper und innerer Ruhe Immer wieder werde ich gefragt – und auch meine Mitübenden: „Wirkt Qi Gong wirklich?“ Eine meiner liebsten Antworten darauf ist: „Weißt du, wie Menschsein geht?“ Was bedeutet es, Mensch zu sein? Welche Bedürfnisse haben wir? Und wie müsste ein Umfeld aussehen, in dem wir wirklich bei uns